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La lumière bleue
et votre vue

La lumière bleue est présente partout autour de nous.
Elle est émise par le soleil mais aussi par les sources
d'éclairages artificiels. Soyez conscient de votre
surexposition à ce type de lumière car elle
peut être dangereuse pour vos yeux.

Les bienfaits de la
lumière bleu-turquoise

La lumière bleue est composée de 2 parties, une partie bleu-violet nocive pour les yeux et une partie bleue-turquoise qui elle est bénéfique à la santé.

La lumière bleue-turquoise est essentielle à notre santé. Elle favorise notre bien-être et la qualité de notre sommeil en régulant notre rythme circadien (notre "horloge interne"). Elle est essentielle pour une nuit de sommeil reposante. Elle stimule également l'activité de notre cerveau, améliore notre mémoire, notre humeur, notre vigilance et notre performance mentale.


La nocivité de la
lumière bleu-violet

Comme pour les UV, une surexposition à la lumière bleu-violet peut être nocive pour les yeux.

Elle peut endommager la rétine et potentiellement contribuer à l'apparition de la DMLA, de la cataracte ou d'une photokératite entraînant une cécité temporaire.

 

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